こんにちは、りなです。
あなたは英語学習をしていて
集中できないな・・・
Youtubeみたいな・・・
また明日でいいや・・・
なんて考えて
学習がつづかないことはありませんか？
学習しない日が続くと
「自分なんて才能がないのかな」と
錯覚してしまいますが
実際はそうではありません。
私はどちらかというと
意思の弱い人間でした。
教材を毎日1ページずつやると決めたのに
3日坊主で終わったこともあります。
新しい教材を買っては、すぐにやめ・・・
気付けば
英語教材コレクターになっていました。
そんな私でも、今では
毎日英語にふれる生活を送っています。
むしろ、英語学習しないと
気持ち悪いくらいです。
どうして飽き性の私が
毎日継続できるようになったのか？
それは今回紹介する方法を
愚直に取り組んできたからです。
習慣化のコツは
英語学習に限らず
あらゆる分野で使えますので
覚えておいて損はないです。
英語学習の習慣化ができれば
・やる気に左右されず学習できる
・成長スピードが格段に上がる
・自分に自信をもつことができる
このような未来を実現できます。
しかし
英語の習慣化が身につかないと
・やる気がない時はさぼってしまう
・学習の継続ができず成長しない
・自信を失い学習自体諦めてしまう
このような未来になってしまい
結局なにも得ることができません。
習慣化は誰でも
身に着けることができます。
才能は関係ありません。
これから
習慣化のメリットとコツを
紹介していきます。
ぜひ最後まで読んで
あなたの英語力をupさせていきましょう！
習慣化のメリット
英語学習をしていると
今日はやる気があるからいっぱいやるぞ
という日もあれば
疲れたから今日は休もうかな
と気分が乗らない日がありますね。
ここで質問ですが
「毎日コツコツ学習している人」と
「気分でやるかやらないかを決めている人」
どちらが
英語を話せるようになると思いますか？
当然前者ですよね。
習慣化ができている人は
気持ちに関係なく
自然にやることができるのです。
英語学習することが義務に感じるので
やらないと逆に違和感を覚えるのです。
あなたも毎日歯を磨きますよね
「歯を磨かないと気持ち悪い」
と感じるのです。
習慣化できれば
英語をやらない日がなくなるので
あなたの英語力が
飛躍的に上昇します。
では、どのようにしたら
学習習慣を身に着けることができるのか。
解説していきます。
習慣化のコツ
毎日同じ時間に同じ量をやる
今日は調子がいいから
3時間以上勉強するぞ！
一見この考え方は正しそうですが
実はこのやり方はあまりよくありません。
裏を返せば調子が良くないときは
学習できないことに繋がりますし
すぐに息切れしてしまいます。
そこで、
正しい方法は
「毎日同じ量、同じ時間」
学習することです。
やる気がなくても
達成できる勉強時間を設定してください。
それを毎日続けましょう。
1日教材を1ページやる。
1日30分学習する。
このように無理のない
学習計画を立てることが大事です。
スモールステップ
無理のない学習計画を立てたら
定期的に見直しが必要です。
毎日続けることができれば
最初に決めた量では
物足りなさを感じるでしょう。
そうしたら
少しずつ学習量を増やしていきましょう！
1日1ページ→2ページ
1日30分→40分など
学習の見直しは頻繁に
変えないようにしてください。
習慣化の定着の妨げとなりますので
多くても2週間に1回くらいの
見直しがいいでしょう。
紙に書く
学習の初めはどうしても意思が弱くなり
行動に移せないことが多いです。
そこで学習目標を紙に書いて
目に入るところに貼ることで
自分を奮い立たせましょう！
人に宣言するのも
良い方法の1つです。
特にxで宣言すれば
多くの人の目に止まり
「やらなければ」
という気持ちが高まります。
また、達成できたときに
「いいね」をたくさんもらえれば
モチベーションアップにも繋がりますね。
ご褒美をつくる
学習後に自分の好きなことをすると
やる気がupします。
勉強出来たら
・スイーツを食べる
・スマホでゲームする
・Youtubeを見る
のようにご褒美を決めておくと
早く習慣化できるようになります。
くれぐれも好きなことを
最初にしないようにしてくださいね。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
英語学習を継続するのは
才能ではなく、誰にでもできます。
まずは1つの習慣化のコツを掴んで
取り組んでいきましょう！
早ければ早いほど効果は絶大です。
習慣化さえ身についてしまえば
あなたの英語力はさらに加速して
上昇していきます。
英語力が高まれば
あなたが望む
海外に行くたびに友達を作ることもできます。
目標達成のために
今すぐ行動してください！
ここまで読んでくださり
ありがとうございました！
りな
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